因为痔疮是很常见的肛肠病，所以好多人觉得得了痔疮不用去管，过两天就好了，甚至有些人认为这是正常现象，因为很多人都患有这种问题，但其实这是一个大的误区，痔疮不仅是一种病，而且还反反复复比较难以治好，我们如果不当回事，疼痛只是次要的，严重的还会导致病情加重。
那么患有痔疮的人，往往会有很强的痛楚，这会给我们正常的工作和生活带来一定的影响，我们应该如何去缓解呢?主要有以下几种方式，我们不妨尝试一下。
首先就是多喝水
水是生命的源泉，补充水分对人体是有很多好处的，针对一些患有痔疮的人来说，虽然想要缓解痔疮，喝水并不能够起到直接的作用，但是可以通过饮水来润湿大便，防止大便出现干结的情况，当大便过于干结的时候，会使得我们在排便的时候，感到疼痛难忍，有的人甚至会引起肛裂，所以我们在平时可以多喝点水，能够有效的促进身体的血液循环，还可以润肠通便，能够在一定程度上缓解便秘的问题，我们不妨尝试一下。
不要久坐
我们知道，很多人出现痔疮往往和久坐有一定的关系，我们在平时要注意休息，尽量不要长时间的久坐，因为在肛门的周围可能会有肿胀的情况出现，这会使得我们感到十分的难受，疼痛感是比较明显的，对于一些上班族来说，可能每天都会久坐很长时间，有的时候，一坐就是几个小时，这无疑会对身体造成一定的影响。
所以我们在上班的时候，可以在工作的间隙，经常站起来活动活动，不要长时间的久坐，如果空间允许的话，午休的时候，可以躺下来休息，这样能够有效缓解久坐带来的疼痛感，久坐还有可能会导致静脉阻塞，对于长有痔疮的人来说，加重疼痛是很难避免的。
涂抹一些润滑剂
痔疮患者有个典型的表现，那就是在排便的时候，会感觉十分的疼痛，这时候，我们不妨在肛门的周围涂抹一点润滑剂，因为排便不畅很容易导致疼痛，只有肛门口变得润滑，才能够减小疼痛感，对于大便会带来的不适感，通过涂抹润滑剂也是能够很好的缓解的。
除此之外，我们在大便的时候，要注意时间不要太长，因为长时间的排便会导致痔疮病情的加重，我们一定要特别注意。
选择面料舒适的贴身衣物
如果想减轻痔疮所带来的疼痛感，我们还要选择贴身衣物的时候，建议能够选择面料舒适一点的，因为棉质的内裤能够减少身体所受到的摩擦，同时也不要穿过于紧身的内衣，能够减少痔疮的疼痛感，我们的内裤要做到勤洗勤换，除了能够减少细菌的滋生，而且还能够减少肛门所受到的刺激，对于痔疮患者来说，这是基本的。